Estrutura dos Treinos

Aula Infantil

Nossos treinos são individualizados, embora realizados em grupos. São respeitados os limites físicos e psicológicos de cada aluno/atleta e seus objetivos são focados a todo momento, as cargas de treino são dosadas individualmente e revistas constantemente.

Os estímulos aplicados nos treinos correspondem as mais atualizadas técnicas para a área de lutas, artes marciais e modalidades esportivas de combate, havendo uma associação entre diversas áreas do conhecimento que norteiam as áreas citadas, como por exemplo, fisiologia, anatomia, cinesiologia, nutrição, psicologia, dentre outras, todas voltadas para o lado esportivo e embasadas cientificamente através dos mais recentes artigos, livros e trabalhos científicos.

Não há nenhum estímulo aplicado através do senso comum.

Portanto é uma metodologia de treino que respeita as tradições e costumes, sistematizada, planejada, que segue as atualizações cabíveis aos dias atuais.

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